「 BOOK 」 一覧

みうらじゅん

みうらじゅん「マイ仏教」を読んで、みうらじゅんの凄さに改めて気づく

2016/06/22   -BOOK
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「座禅」による瞑想が「マインドフルセット」として科学的な効果が立証されていること ...

minimalist

ミニマリスト=効率術を極める人。「モノが少ないと快適に働ける/土橋正」

2016/05/18   -BOOK
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少し前に最小限のモノだけで生活する「ミニマリスト」のライフハック術が話題になりま ...

サバイバル

アウトドア雑誌BE-PALに漫画「サバイバル/さいとうたかを」一巻が付いていた

小学館のキャンプを中心としたアウトドア雑誌、「BE-PAL(ビーパル)」 数ある ...

30代

30代になったので「30代にしておきたい17のこと/本田健」を読んだ

2016/05/11   -BOOK
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昔、自己啓発本に影響されすぎたこともあるので、読むのを控えていたが、30代を迎え ...